Современная женщина

Любая женщина, в независимости от своего статуса в жизни хочет завести семью и родить здоровы детей. Однако не у всех это получается. Особенно остро проблема встает перед спортсменками, которые должны соблюдать определенные правила, чтобы не навредить не своей карьере, не, тем более, здоровью малыша. Если говорить о карьере, то у любой спортсменки есть контракт, в котором четко обговорен данный вопрос. Беременность необходимо планировать и тогда малыш и карьера будут в полном порядке. Однако если беременность не запланированная, то карьера может стать под вопросом.

Существуют некоторые мифы, которые заставляют бояться спортсменок за протекание своей беременности. Например, совсем ошибочно утверждать, что сильно накаченный пресс увеличивает риск выкидыша. Что еще хуже, бытует мнение, что у спортсменок вообще очень тяжело протекает беременность и лучше вообще не рожать. Все это, конечно же, ничем не обоснованные мнения. Нужно усвоить одну простую истину беременность и спорт это вполне совместимые вещи. Тут конечно все зависит от вида спорта. До сих пор некоторые спортсменки, находясь в положении, продолжают выступать на соревнованиях и занимать призовые места. Это возможно до определенного срока. При правильном планировании рождения малыша, можно продолжать тренироваться, лишь немного изменив нагрузки, чтобы поддерживать себя в хорошей форме и быстро в нее вернуться после родов. Все необходимо проделывать под строгим наблюдением тренера и врача. Если все делать правильно, постепенно и запланировано, то никаких серьезных последствий беременность для спортсменки не спровоцирует. Достаточно взять отпуск на пару месяцев и позаботиться о хороших няньках, тогда можно не переживать за свою спортивную карьеру и здоровье малыша.