Современная женщина

Бесшлаковая диета подойдет для тех, кто за короткий период времени желает освободить свой организм от различного рода шлаков. Данная диета актуальна в периоды праздников, когда после обильных застолий у людей могут наблюдаться проблемы с пищеварением, чтобы помочь избавиться от них, как нельзя, кстати, подойдет эта диета. Диета полезна абсолютно всем, не имеет строгих противопоказаний. Мы живем в такой период времени, когда экология может желать лучшего, а продукты питания нещадно опрыскиваются химическими препаратами, которые не приносят пользы человеку. Сами того не ведая, мы подвергаем свой организм серьезной опасности. Бесшлаковая диета имеет положительные и отрицательные стороны. В качестве бесспорного положительного момента можно указать тот факт, что данная диета помогает вывести из организма все токсины и шлаки, очистить внутренние органы от вредных накоплений, которые годами оседают в организме людей.

Есть противопоказания по этой диете, если Вы активны, занимаетесь спортом, то подберите для себя другую диету, поскольку эта не подходит, ибо она бедна с энергетической точки зрения. При такой диете человек может ощутить головную боль, это означает, что из организма выводятся вредные вещества. И так, что можно потреблять при бесшлаковой диете. Все жирное, соленое, сладкое, мучное, острое, придется оставить до лучших времен. Продуты, которые можно употреблять в пищу должны быть максимально полезными и усваиваться организмом.

Продолжать бесшлаковую диету можно не более трех дней, так как она весьма суровая для организма. Вот как должен выглядеть рацион при такой диете – завтрак должен включать в себя стакан минеральной воды, желательно без газов и какой-нибудь фрукт, лучше всего яблоко. В обед два банана и все та же минералка, на ужин можно побаловать себя салатом из фруктов.

Перед началом соблюдения диеты, обратитесь к специалисту. Администрация сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия вследствие соблюдения диеты.