Современная женщина

В женском интернет журнале мы не могли обойти вниманием такую тему, как борьба с усталостью. Никто не станет спорить с тем, что современный ритм жизни не способствует тому, чтобы можно было бы расслабиться. Человек все время находится в нервном напряжении.

Днем это напряжение связано с интенсивностью рабочего процесса, а вечером, особенно это касается женщин, не может идти речь о полноценном отдыхе, пока не сделана куча домашних дел, которые имеют свойство постоянно накапливаться. И что примечательно: на следующий день ритм  не сбавляется и приходится все начинать сначала.

Конечно же, в таких условиях усталость становится все более выраженной, общее самочувствие ухудшается, а следом, могут быть и уже серьезные проблемы, связанные со здоровьем человека. Посещение врача не всегда является необходимостью. Какой же выход из данной ситуации?

В женском интернет журнале мы попытались собрать ряд народных рецептов, которые помогут в борьбе с усталостью. Вот только некоторые из них.

Во-первых, стоит рассказать о полезности полыни. Кстати, это растение успешно применяется в лечении желудка. Оно также возвращает аппетит. При усталости и для расслабления  можно понюхать или положить под подушку пучок полыни. В таком случае обеспечивается крепкий сон. А вот, напиток из полыни придаст новых сил. Напиток принимают до еды за 30 мин., три раза в день на протяжении двух недель. Для его приготовления нужно взять 1ч.л. полыни, залить ее 1 ст. кипятка. После этого настоять полчаса и процедить. Полезно также париться в бане с настоем из полыни.

Во-вторых, наш женский журнал советует в борьбе с усталостью использовать травяные подушки. Кроме хорошего сна, исчезновения головных болей, эти подушки способствуют пробуждению энергии и бодрости.
Для изготовления травяных подушек  используют наволочки из льна или хлопка, а также

сбор разных трав. Состав сбора зависит от индивидуальных особенностей организма и может варьироваться. Например, в подушку можно собрать листья черной смородины, мелиссы, мяты, и цветов шиповника или же использовать для сбора шишки хмеля, папоротник и тысячелистник. Список может быть продолжен. Главное, травы не должны быть пересушенными. И еще. Травяные подушки нужно регулярно проветривать

Женский интернет журнал желает своим читателям, прежде всего, здоровья  и чтобы никакая усталость не сказывалась на вашем внешнем виде!