Здоровая мама — здоровый малыш.

Самая желанная беременность связана с изменениями в организме женщины и зачастую является неким стрессом. Зачастую многие недуги, присутствующие у женщины не беспокоят ее в обычной жизни. Прочитать остальную часть записи »

А правда ли я беременна?

Желание каждой женщины стать мамой заложено ещё с детства, ведь многие девочки играют в распространенную детскую игру «дочки-матери», игр типа этой значительное множество. Подрастая, девочка представляет образ своего будущего малыша, гадает на кого он будет похож, какую одежду будет носить, кем он станет, когда вырастет… Прочитать остальную часть записи »

Беременность — только ли это радость?

Беременность — особенный период в жизни женщины. Безусловно, это счастье — вынашивать ребеночка. Прочитать остальную часть записи »

Развитие ребенка в утробе матери напрямую зависит от ее образа жизни

Беременность – это самая прекрасная пора для каждой девушки. Но при этом, нужно понимать, что от того, какой образ жизни она будет вести в этот период, зависит здоровье ее малыша. Прочитать остальную часть записи »

Молодой маме на заметку.

Когда в доме появляется малыш, семья всеми силами пытается дать ему все самое лучшее. Да и маме хочется, чтобы ребенок всегда был рядом. Прочитать остальную часть записи »

"Больной" вопрос — как похудет после родов?

Беременность – самый ответственный и важный момент в жизни любой женщины. Но после появления на свет долгожданного малыша встает вопрос о том, как похудеть после родов.

Для того, чтобы похудеть после родов используются различные приемы и методы. Широко используется «медленный» способ похудеть. С помощью него вы потеряете 250-400 г за неделю. Главный принцип – меньше еды и больше движений! Подойдут и работа по дому, и прогулки с коляской в парке. Можно делать различного рода зарядки. Когда после родов пройдет месяц, то можно начать заниматься на тренажерах. Займитесь танцами или йогой. Также подойдет и плаванье, что благоприятно скажется на Вашей спине.

Следует тщательно следить за рационом питания. Питание должно быть дробным, примерно 5-6 раз в день, небольшими порциями. Очень важно, чтобы половину Вашего дневного рациона составляли полезные фрукты и овощи. Следует убрать из рациона продукты с повышенным содержанием жиров. Полезно пить зеленый чай без сахара, а отказаться необходимо от алкоголя, консервов, жареного. Не рекомендуется употреблять меньше 1200 калорий в день, чтобы обмен веществ оставался в норме. Важно знать то, что не надо худеть более чем на 2 кг за месяц. Будьте внимательны со своим здоровьем! Не грустите, если у Вас что-то не получится, верьте в свои силы!

Возвращаем форму после родов.

Женщину, которая привыкла следить за собой и быть в хорошей форме, просто не может не волновать вопрос, а как же ее фигура после всего этого, как придти в нормальное состояние после родов. Прочитать остальную часть записи »

Беременная женщина должна быть красива.

Нет ничего прекраснее беременной женщины. Как удивительно наблюдать за тем внутренним и внешним преображением, которое происходит с ней. Потому, каждая женщина, находясь в ожидании маленького чуда, хочет выглядеть как можно лучше, и максимально старается подчеркнуть свою внешность. Прочитать остальную часть записи »

Почему мужчины не верят женщинам?

К сожалению, достаточно многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда просто необходимым становится тест ДНК на отцовство. Порой это единственная возможность на сто процентов убедить мужчину, что его статус изменился, и тогда нужно позаботиться о том, чтобы процедура эта была выполнена грамотно и точно в срок.

Прочитать остальную часть записи »

Необходимо ли планировать беременность?

Очень часто, в нашем обществе, происходит такое, что дети рождаются, как бы сами по себе. Так получается, что забеременев, женщина начинает думать, а нужно ли это ей? Прочитать остальную часть записи »

Что можно и что нельзя во время беременности.

Самое волнительное и чудесное время для женщины это её «интересное» положение. Ощущать в себе начало новой жизни, наблюдать за ростом и изменениями себя, чувствовать маленькое и уже безумно любимое чудо, которое то и дело заявляет о своем существовании с помощью активных толчков. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары