Спорт, фитнес | Современная женщина - Part 3

Фитнес — дома или в клубе?

Фитнес - дома или в клубе?Принятия решения о посещениях фитнес клуба, неизменно вытекает из причин заставляющихся задуматься о необходимости такого шага, поисков решений позволяющих сузить методы выполнения вставшей задачи за счет приобретения домашнего тренажера. Конечно такое решение возможно. И это решение также не будет опрометчивым, ведь современное тренажерное оборудование позволяет получить желаемый результат проводя занятия дома, конечно выбор всегда остается за вами. Прочитать остальную часть записи »

Самый простой способ поддерживать свои бока в норме — это крутить обруч

Самый простой способ поддерживать свои бока в норме - это крутить обручК определенному возрасту основная часть женского населения планеты страдает излишними жировыми отложениями на боках, которые в народе называют «ушками». Это заложено природой, но женщины всегда стремятся к совершенству, особенно, если это касается их фигуры. Сегодня женские журналы и женские сайты в Интернете предлагают огромный выбор всевозможных диет и физических упражнений, которые способствуют избавлению жировых отложений. Прочитать остальную часть записи »

Польза велотренажеров

Польза велотренажеровВелотренажер: педали управления здоровьем

Женский сайт расскажет своим прекрасным читательницам о таком популярном спортивном тренажере, как велотренажер. Это популярный спортивный инвентарь, который имеется в большинстве современных тренажерных залах. Некоторые даже приобретают его для дома, чтобы вечером покрутить педали. Велотренажеры стали доступными, поэтому для поддержания спортивной формы их приобретают для дома. Велосипед, собственно, как и велотренажер, способен принести организму исключительно пользу, увеличивая выносливость. Прочитать остальную часть записи »

Упражнения по интегративной гимнастике

Упражнения по интегративной гимнастикеКаждая женщина хоть раз, но задумывалась над тем, а можно ли проводить эффективные тренировки дома, а не в спортивном зале. Все согласятся, что тренировки в спортивном зале под руководством инструктора, безусловно, полезны, так как в этом случае вы достигаете желаемых результатов гораздо быстрее. Но что делать тем женщинам, у которых катастрофически не хватает времени на посещение спортивного зала? Таким женщинам приходит на помощь наш женский сайт. И мы расскажем вам о том, как можно поддерживать себя и свою фигуру в форме в домашних условиях. Прочитать остальную часть записи »

Упражнения, способные поддержать женское тело в тонусе

Сегодня на нашем женском интернет журнале мы уделим внимание общеразвивающим упражнениям, потому что такие упражнения тоже способны поддержать женское тело в тонусе, могут повысить вашу силу, выносливость, а также избавить вас от лишних килограммов. Женский интернет журнал хочет сказать женщинам, чтобы они не переживали и не переставали читать эту статью, так как общеразвивающие упражнения не отнимут у вас много сил, и для них не нужны ни гантели, ни штанги и тому подобные вещи. Прочитать остальную часть записи »

Гири помогут приобрести былую стройность

Упражнения с гирями это эффективный и  быстрый способ вернуть стройность своему телу. Женский интернет-журнал расскажет, как лучше всего использовать этот снаряд в нелегкой борьбе с ненавистными килограммами. Все наверняка представляют себе, что такое гиря – выполненный из металла или другого материала элемент с ручкой. Гири помогут избавиться от лишних килограммов быстро, достаточно делать необходимые упражнения регулярно и результат не заставит себя ждать. Прочитать остальную часть записи »

Кардиотренажеры, какие выбрать и как заниматься

Здравствуйте уважаемые читательницы нашего женского сайта. Сегодня речь пойдет о кардиотренажерах, какие выбрать и как заниматься. Начнем с вступления.

Занятие спортом – это очень хорошая штука, но кто-то может себе позволить заниматься им профессионально, а у кого-то на это просто нет времени. Выходом из положения для тех, кто не имеет времени заниматься спортом профессионально, являются кардиотренажеры, на которых можно заниматься, как в спортивном зале, так и дома. Если вы занимаетесь на кардиотренажере дома без присмотра инструктора, то вы должны быть очень осторожны, так как при занятиях  на таких тренажерах нагрузка идет на сердце. Прочитать остальную часть записи »

Виртуальные фитнес тренажеры — не фантастика далекого будущего

Конец прошлого года запомнился любителям электронных новинок выходом долгожданной игрушки Xboxt от Microsoft – Kinect. Подобное устройство стало воплощением технической мысли будущего и позволило подчинить себе компьютерную графику, соединить ее со своими мыслями и движениям. Прочитать остальную часть записи »

Как заменить тренировки на свежем воздухе

Когда кончается лето, то любительницам тренироваться на воздухе приходится искать другие пути, чтобы поддерживать себя в постоянной форме, так как осенью и зимой не побегаешь на улице. И для многих женщин это становится настоящей проблемой. Но им на помощь спешит наш женский портал, который поможет им определиться с тем, как им заменить тренировки на свежем воздухе. Мы предоставим вам список возможных фитнес-программ, а какой именно вам подойдет, будете выбирать вы. Прочитать остальную часть записи »

Идеальный тренажерный зал

Улучшение качества жизни человека, к сожалению, играет с ним злую шутку, многими благами цивилизации удобно пользоваться, однако, большая часть населения так или иначе вынуждена трудиться без приложения физических усилий, подолгу сидеть в офисе, что не могло ни отразиться на здоровье человека в целом. Женский портал расскажет своим читательницам, как стоит действовать в тех случаях, когда физических нагрузок организму не хватает. Одним из самых лучших способов сохранять форму и здоровье, является посещение тренажерного зала. Прочитать остальную часть записи »

Прекрасное тело, без изъянов

Каждая женщина хотела бы иметь прекрасное тело, без изъянов, но часто они сталкиваются с такой проблемой, как не знание нужных упражнений, которые приносят пользу, а не вред. Женский интернет журнал, заботясь о женской красоте, ниже предложит 5 упражнений, которые направлены на то, чтобы улучшить вашу фигуру, координацию движений, помогут избавиться вам от лишних килограммов, а также помогут вам выправить осанку. Выполняя все эти упражнения регулярно, вы приобретете жизненные силы, и постоянно будете в тонусе. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары