Спорт, фитнес | Современная женщина - Part 6

Одежда для фитнесса

Одежда для фитнеса

Что одеть на занятие по фитнессу. Необходимо чтобы одежда была не только красивой, но и удобно, чтобы не стесняла движений, но и не была слишком свободной.

Занятие фитнессом это своего рода боевые действия с лишними килограммами, а яркие цвета в одежде, так сказать, поддержат боевой настрой.

Уже давно отошли в прошлое блузки для фитнеса, боди и купальники, многие дамы комментируют это так, что заниматься в такой одежде просто жарко и доставляет кучу неудобств.

Прочитать остальную часть записи »

Плоский живот – это легко

Фитнесс этикет

Многие дамы жалуются на то, что не могут избавиться от животика, чтобы они не делали и чтобы не предпринимали. Все дело в том, что пресс это довольно непростая зона, которую трудно наработать и поэтому стоит соблюдать некоторые правила, чтобы животик всегда был в форме.
Прочитать остальную часть записи »

Фитнес

Фитнесс

Фитнес понимают как общую физическую подготовку всего организма человека. Специалисты считают, что общая физическая подготовка должна включать в себя: чтобы была подготовлена сердечнососудистая система, у человека должно быть развит вестибулярный аппарат а также хорошая координация движений. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары