Современная женщина

Стремление к идеальной фигуре – это одна из самых болезненных тем в мире шоу бизнеса. Когда человек каждую минуту своей жизни находится под прицелом теле и фотокамер, а его образ тиражируется по всему миру, ему естественно хочется выглядеть идеально. Как известно, многие знаменитости прибегают к хирургическому вмешательству, чтобы стать стройнее, но есть те, кто и без этих крайностей уже много лет выглядит прекрасно. И здесь отдельно нужно выделить Викторию Бекхэм, в прошлом солистку всемирнопопулярной группы Spice Girls, а сегодня жену известного футболиста и мать троих детей. Ее стройная фигура продолжает вызывать восхищение не только у ровесниц, но и у гораздо более молодых женщин во всем мире. Давайте посмотрим, в чем же секрет ее молодости и как ей удается поддерживать себя в идеальной форме даже после рождения стольких детей?

Чтобы не стать обладательницей лишнего веса, Виктория Бекхэм в разное время использовала несколько диет, которые и стали ее ключами к успеху и о которых сегодня может узнать любой желающий.

Первая диете довольно аскетична и требует большой осторожности. В нее входит свежая рыба сушими, ягоды, вода или зеленый чай. Основную опасность таит в себе рыба, которая при неправильном хранении может быть источником паразитов. Виктория употребляют ее только в специализированных и авторитетных японских ресторанах, где знают все тонкости обращения с данным продуктом. Чрезмерное употребление такой рыбы не желательно, так как негативно влияет на работу сердца, нервной системы и мозга.

Вторая диета более доступна и не так строга. Здесь четко регламентируются продукты, которые нужно употреблять в течение дня. Начинается все с завтрака. В этот прием пищи нужно употребить только несколько тостов и несладкий чай. Через небольшой промежуток времени следует второй завтрак. Он состоит из фруктового салата. Употреблять можно все разнообразие фруктов кроме винограда и бананов. Немного мяса можно съесть на обед. Но это должна быть только очищенная от кожи куриная грудка. Сопровождает мясо птицы маленькая порция овощей в жаренном или тушеном виде без соуса. Завершить день стоит ужином из креветок, сыра и зеленого салата.

В диету номер три от Виктории Бекхэм входят разнообразные блюда, приготовленные на пару.  В их состав не должны входить – мясо, сахар, а так же жиры растительного и животного происхождения. А вот рыба всячески приветствуется.