Современная женщина

Диета. Замена продуктов заключается в том, что вместо привычных продуктов, человек употребляет в пищу суррогатные напитки или же продукты. Действуя, таким образом, реально сократить количество получаемых в день калорий до отметки в 1000. Многие компании выпускают продукты подобного типа, а человек сам выбирает именно то, что ему нравится больше всего. Данная диета замечательна в том, что Вы точно знаете, какое количество калорий Вы потребили, а значит, так проще контролировать свой вес. Однако, как бы замечательно это не выглядело на первый взгляд, данные продукты не дают организму то необходимое количество полезных веществ, которые он должен получать на регулярной основе. Вот типовое питание согласно этой диете:

Завтрак — Питательный молочный коктейль.

Ланч — Питательный суп.

Обед — Индейка с гарниром из брокколи и грейпфрут.

Из плюсов такой диеты стоит отметить то, что она довольно питательна, а также готовить часто не приходится, однако, разочарование такой диеты – это отсутствие ряда ценнейших питательных веществ, которые просто жизненно необходимы организму. Придерживаться или нет такой диеты – решать Вам, однако помните, что здоровье – это самое ценное, что есть у человека.

Перед началом соблюдения диеты, обратитесь к специалисту. Администрация сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия вследствие соблюдения диеты.