Игры как антистресс-терапия.

Нам неизвестны те времена, когда были созданы первые игры, а также основные цели создания таких игр. Однако на сегодняшний день доподлинно известно, что люди играют в игры, в первую очередь, для получения определенного удовольствия. Рассмотрим подробнее механизм получения удовольствия от игры, а также позитивное воздействие различных игр на человека.

Важным фактором практически любой игры является то обстоятельство, что удовольствие приносит не только результат, но и процесс игрового воздействия. Вне зависимости от типа игры, каждая игра несет в себе определенную релаксирующую функцию, так как позволяет человеку, с одной стороны проявить все свои сильные качества, а с другой – все это происходит в игровой, не напряженной манере. Именно благодаря тому, что вот тутцена ошибки невелика, человек расслабляется, что позволяет ему получать удовольствие от процесса игры.

Важным психологическим аспектом, который достигается любой игрой, является также переключение внимания игрока с событий реальной жизни на игровые события. Каждая новая партия в шахматы, каждая новая карточная раздача или футбольный матч – это маленькая жизнь, которая начинается с чистого листа. Все это позволяет абстрагироваться от существующих проблем и сконцентрироваться исключительно на игре.

Во многих играх важную роль играет командная работа. Именно работа в команде дает возможность человеку почувствовать себя частью определенной общности, что, с психологической точки зрения, также благоприятно влияет на его психологическое состояние. Не меньшую психологическую разрядку дает и борьба с сильным конкурентом, как в спортивных, так и в логических и ролевых играх.

При этом, вполне очевидно, что не все игры с равной успешностью могут противостоять стрессам. Однако польза от игры в деле повышения стрессоустойчивости человека зависит не столько от типа игры, сколько от характера человека. Людям с хорошим воображением отлично подойдут ролевые игры, где ключевым качеством является способность к перевоплощению в роль. Другим же ближе логические игры, где самым важным качеством является высокий уровень интеллекта и логическое мышление. Наконец, многие люди находят себя в смешанных играх, сочетающих в себе азарт и логическое мышление, таких, как, например, покер, где играют большую роль как математические способности, так и психологическая устойчивость.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары