Индивидуальный подход к посту

Большинство религиозных учений построено на периодическом воздержании от пищи. Причем, это может быть полный отказ от мясных продуктов или частичное ограничение организма от определенных продуктов. Однако, не следует забывать, что пост предполагает и отказ от любого рода телесных развлечений, вредных привычек, а также негативных мыслей, слов и поступков. Поэтому, прежде, чем решиться на строгое соблюдение поста, подумайте, стоит ли себя ограничивать в еде, если Вы не в состоянии выдержать душевное очищение. Таким образом, Пост — это глубокий, всесторонний процесс морального и физического очищения, и не каждый способен его пройти. Кроме того, существуют определенные категории людей, которые в силу определенных причин, могут не придерживаться строгих религиозных правил по воздержанию от пищи, это маленькие дети, женщины в период беременности и тяжелые больные.

Итак, какие же продукты следует исключить из своего ежедневного рациона в течение поста? Людям, которые приступают к посту впервые, будет морально нелегко, поэтому следует в первую очередь отказаться от тяжелой мясной пищи. Однако, перечень составляющих, которые запрещено употреблять в дни поста, достаточно широкий. Сюда относятся и молочные продукты, и яйца, и рыбные изделия. Дело в том, что любая пища, которую Вы принимаете в дни различных постов, не должна быть пересыщена вкусовыми качествами. То есть, на уровне подсознания, организм должен воспринимать только постную пищу, без особого удовольствия.

В дни всеобщего церковного запрета на вкусную пищу разрешено есть фрукты, овощные блюда, зерновые культуры, зелень, а также орехи и грибы в любом виде. Во время поста желательно затрачивать минимальные усилия для приготовления еды, употребляя все продукты в натуральном виде. Однако, многим будет сложно перестроиться на столь жесткий режим питания, поэтому можно приготовить легкий зеленый суп, нарезать фруктовые или овощные салаты с добавлением постного масла, а также сварить компот их сухофруктов. Не смотря на то, что посты, как правило, бывают максимально строгими, существуют определенные дни, когда можно есть рыбные продукты или добавлять в пищу подсолнечное масло. Кроме того, в магазинах в эти дни продается специальная, постная еда, не содержащая запрещенных церковью яиц и молочных продуктов.

В заключение, следует отметить, что, если Вы морально не готовы принять религиозные каноны и пойти на запрет в пище и других удовольствиях, не стоит идти против себя, это больший грех. Помните, что самый страшный грех — это злословие и внутренняя агрессия. Если, отказ от пищи может повлечь за собой тяжелый стресс, стоит немедленно прекратить воздержание и начать жить полноценной жизнью. Никому неизвестно, что для человека лучше — соблюдать традиционные религиозные правила, отказывая себе в земных радостях,  или жить счастливой, полноценной жизнью, искренне веря в Бога в душе. Выбор всегда остается за каждым из нас.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары
продажа socks прокси
simpleproxy.ru