Современная женщина

Дети, как и взрослые люди, нуждаются в отдыхе. Речь идёт не о домашних каникулах на диване с пультом от телевизора, а о полноценном отдыхе с выездом на природу. Конечно, не каждый год мы можем позволить себе отдых на море всей семьёй или же просто отправить ребёнка в санаторий или детский лагерь. Тогда нужно придумывать, как же провести отпуск.

Самый простой вариант – это загородный дом или дача. Если у семьи есть своё жильё за городом, то можно хотя бы на один сезон забыть о посадке и выращивании овощей и фруктов и насладиться спокойным отдыхом на природе. Прекрасно, если территория вокруг дома оборудована беседкой, лавочками или искусственными водоёмами. Но не стоит забывать, что ребёнку требуется своё пространство для игр. Небольшой детский комплекс прекрасно подойдёт для загородных участков. Качели, несколько перекладин и лестниц обязательно обрадуют малыша и не принесут больших затрат. Ребёнок, несомненно, будет проводить в комплексе много времени, что позволит ему отдохнуть от книг и компьютерных игр. Провождение времени на свежем воздухе куда полезнее.

Отдых на природе восстанавливает силы и способствует улучшению состояния здоровья. Многие родители слышали, что детей необходимо закаливать, но боятся, что малыш может простудиться, если, например, побудет в холодной воде или оденется недостаточно тепло. Однако закаливание – это не только испытание холодом. Отдыхая на природе, можно в этом убедиться. Например, позвольте ребёнку походить босиком по траве или мелким камешкам. Это помогает избежать плоскостопия и служить правильному формированию стопы. Если поблизости есть водоём, то обязательно научите своё чадо плавать. Это укрепит мышцы и придаст им тонус. Такой отдых будет хорош не только положительными эмоциями, но и ощутимой пользой для здоровья ребёнка.