Современная женщина

Ноги нужно беречь, жалеть и любить. Ногам необходим отдых, они требуют заботы с ранних лет и до старости каждый день. Потому что вылечить хроническую венозную недостаточность труднее, чем предотвратить. Когда быстро устают и болят ноги, значит в дверь стучится «варикоз». Причины возникновения этого заболевания всем хорошо известны. Основные – это наследственная предрасположенность, чрезмерные нагрузки на ноги из-за избыточного веса, ношения тяжестей и излюбленный женский способ заболеть варикозом – высокие каблуки. Последствия нелюбви и невнимательности к собственным ногам тоже ни для кого секретом не являются. В запущенных случаях дело может дойти до хирургического вмешательства. Несмотря на то, что сейчас такие операции практически безболезненны и не оставляют следов в виде шрамов, доводить до такой стадии заболевания все же не стоит.

Нужно начинать лечение как можно раньше и обязательно под наблюдением врача. Народные методы хороши тогда, когда точно поставлен диагноз и выявлены все дополнительные факторы риска. Первую помощь усталым ногам можно и нужно оказать сразу, как только они переступили порог дома. Теплая ванночка с мятой и лавандой поможет быстро. Не стоит сильно растирать и массировать мышцы, это может усилить приток крови и причинить дополнительную боль. Массировать нужно мягко, втирая обезболивающий крем или прописанную врачом мазь. Если уже появились «звездочки» и венные «узлы», нужно регулярно носить специальные компрессионные чулки. При венозной недостаточности необходимо особенно тщательно следить за работой кишечника и не допускать запоров. И, конечно же, бороться с лишним весом! Диета поможет похудеть, похорошеть, нормализовать систему пищеварения, и вернуть ногам легкость.