Подготавливаем волосы к осени

Знаете ли вы, что у ваших волос есть своя собственная жизнь. Как и у всех клеток в нашем организме у них есть фазы жизненного цикла. Осенью волосы находятся в третьей фазе, и именно поэтому выпадают больше, чем обычно. Не паникуйте, просто заботьтесь о них!В холодную погоду добавляется и влияние окружающей среды. Дефицит витаминов и простуда негативно отражаются на здоровье и красоте волос.

Вот немного советов, которые смогут помочь вам восстановить свои волосы и подготовиться к холодной погоде.

Осенью необходимы увлажняющие процедуры и укрепляющие маски для роста волос. Чтобы придать жизнь вашим волосам пригодятся питательные шампуни и кондиционеры, которые содержат натуральные увлажнители (алоэ вера, морские водоросли и др.)

Массаж головы.
В холод не нужно выходить на свежий воздух с влажными волосами. Избегайте очень горячих щипцов для завивки, так как они сушат. Не применяйте пластиковые расчески и регулярно массажируйте себе голову.
Водопроводная вода дополнительно сушит волосы, так что лучше ополаскивать дистиллированной или минеральной водой и не сушить феном.

В холодную погоду носите головной убор. При низкой температуре кровеносные сосуды на голове сужаются, замедляется микроциркуляция крови и волосяные фолликулы не получают достаточного питания.

Питание является важным.
Для красоты и здоровья волос необходимо правильное питание. Нужно есть достаточно мяса, так как оно содержит белки, которые определяют структуру волос. Каждый день мы должны потреблять, по крайней мере, по одной столовой ложке растительного масла. Также для волос полезны жирная рыба и грецкие орехи. Включите в свое меню морепродукты богатые цинком, в сочетании с потреблением двух литров воды ежедневно.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары