Современная женщина

Похудение лица: из крестьянки в аристократку, об этом расскажет Вам женский портал. Давно замечено, что при использовании всевозможных диет, лицо худеет заметно меньше или же не худеет вовсе. Многие дамы мечтают о том, чтобы овал лица стал более аристократическим, появилась благородная впалость щек, изменились черты лица. При радикальном способе похудания может появиться дряблость кожи и отвисание ее именно на лице. Получается, что похудание играет с лицом зачастую злую шутку – кожа отвисает или же похудание лица не происходит вовсе.

Похудение лица с помощью диеты

Если у Вас имеется лишний вес и это отражается на Вашем лице, то в этом случае может помочь диета, которая уберет лишние килограммы. Для похудания необходимо исключить из рациона жирную пищу, сладкую, уменьшить потребление углеводов. Свой рацион необходимо пересмотреть в лучшую сторону. Сокращение калорий поможет организму похудеть, избавиться от лишних килограммов.
Похудение лица с помощью упражнений

Значительно улучшить состояние кожи лица и внешний ее вид помогает не только диета, но также и специальные упражнения, которые делают коду более упругой. Существует целый комплекс специальных упражнений, которые необходимо выполнять регулярно для достижения наилучшего эффекта. Вот некоторые из них. В зубах зажимается карандаш, и Вы как будто рисуете в воздухе буквы. Укрепляем мышцы шеи простым  упражнением, стараемся напрягать их, и медленно расслаблять. Повторяем несколько десятков раз. Вытягиваем губы трубочкой и стараемся произносить звуки, слова. Такое упражнение следует повторять в течение 3-5 минут. Делаем вращательные движения головой, из стороны в сторону. Отлично помогает лицу похудеть простой массаж. Это улучшает микроциркуляцию крови в кожном покрове.