Простые советы, чтобы предотвратить выпадение волос

В наши дни выпадение волос у женщин является одной из немаловажных проблем в жизни. Вообще человека в день должно выпадать около ста волос, что подтверждает нормальную работу волосяных луковиц, но у большинства женщин их выпадает намного больше.
С чем же связано выпадение волос? Все очень просто, из-за беременности, каких-либо болезней, возраста, а также плохая экологическая обстановка в том месте, где вы обитаете.  О том как с этим бороться пойдет рассказ ниже.

Как только волосы стали выпадать больше обычного, то надо как-то переменить свой режим. Так как волосы могут выпадать из-за сильной усталости и падения иммунитета организма. Поэтому Вам необходимо хорошо высыпаться. Но это не значит, что спать надо долго и до позднего утра, а просто спать надо с пользой. Как же это сделать? Здесь также все просто, за часа два до сна не принимайте никакой пищи, можно только молоко с медом, обязательно перед сном необходимо погулять минут 15-20 на свежем воздухе. Когда вы уже собрались спать, то обратите внимание, чтобы в Вашей спальне было не слишком жарко, а кровать должна быть не слишком мягкой. Все это не только способствует укреплению волос, но и улучшает здоровье в целом. Результат может быть заметен уже через неделю.

Теперь перейдем непосредственно к волосам. Обязательно расчесывайте их днем и вечером по 2-3 минуты, деревянной массажной щеткой. Затем, перед тем как помыть голову, нанесите на них масляный компресс. Как он делается? Как всегда просто. Берете 50 грамм растительного масла, в идеале будет, если это будет кокосовое, касторовое или миндальное масло. Положите туда мякоть луковицы. Луковица должна быть средних размеров, а сделать из нее мякоть можно при помощи чеснокодавилки. Затем, в образовавшуюся смесь, добавьте кусочек черного хлеба и смешайте все это. Когда компресс готов, нанесите его на голову за один час до мытья головы, завяжите голову полиэтиленовым пакетом и сверху оденьте шапку или обвяжитесь платком. Перед смытием компресса помассируйте себе голову, но только нежно пальчиками, до того момента, пока не почувствуете тепла. Теперь можете мыть голову, заодно и компресс смоете. Промывайте волосы тщательно, а ополаскивать их следует отваром крапивы, которую можно купить в любой аптеке. Отвар готовиться следующим образом, на один литр воды, кладете три столовые ложки сухой крапивы. Также для ополаскивания можно применять, разведенный в воде уксус (на один литр воды 50 мл уксуса), это придаст Вашим волосам блеска. Результатам Вы начнете удивляться уже через 3 процедуры.

Как Вы видите, что следить за своими волосами не так уж дорого и проблематично, главное не запускайте.

Статью прислал Вячеслав, специально для женского журнала.

Вид ваших зубов вас не устраивает? Если вы сломали зуб или их испортил кариес, воспользуйтесь реставрацией зубов. Данная процедура поможет исправить как приобретенные, так и врожденные дефекты зубов.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары