Рекомендации к алкогольной диете
Так называемую алкогольную диету разработал британский диетолог Гаттерсен. Суть диеты заключалась в том, что ограничивать себя в еде нет никакой необходимости. Можно употреблять в пищу что хотите, когда хотите и сколько хотите, но после ее принятия обязательно необходимо выпить бокал красного вина.
Но есть несколько рекомендаций, которых нужно придерживаться.
1. Употребляйте сухие вина. Сахар – это лишние калории.
2. Если алкогольная диета не влияет на вас, то консультация гинеколога вам не помешает.
3. Немного вина может привести к повышению аппетита. Проявите силу воли.
4. Вино – не панацея для похудания. Оно расщепляет жирную пищу, которая выделяется в энергию.
5. Если эта диета все же вам не помогла, то есть один положительный момент, что один бокал вина в день, не больше, помогает избежать получения инсульта. Но не злоупотребляйте.
6. Те, кто продолжительное время работает за компьютером, бокал вина обязателен.
7. Давно доказано, что красное вино лучше и полезнее белого, хотя в красном вине есть вещества, которые вызывают мигрень.
8. И запомните, лучше употреблять хорошее вино. Все, что касается вашего здоровья, должно быть качественным.
Перед началом соблюдения диеты, обратитесь к специалисту. Администрация сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия вследствие соблюдения диеты.