Современная женщина

Молодые родители очень щепетильно относятся к здоровью и состоянию своего малыша. Естественно, что в первые годы жизни ребёнок полностью зависит от ухода и внимания родителей. Система питания, гигиенические процедуры, игры и прогулки – всё это очень важно для нормального развития молодого организма и правильного формирования иммунитета.

Одним из самых важных аспектов по уходу за новорожденным, безусловно, является кормление. То, что потребляет в пищу малыш, напрямую сказывается на его здоровье. В самом раннем возрасте дети получают всё необходимое вместе с материнским молоком при грудном кормлении. В молоке содержатся витамины и полезные микроэлементы.

Со временем, когда ребёнка отлучают от груди, приходится специально подбирать необходимые продукты, которые позволят снабжать организм витаминами. Овощи, фрукты, соки, молочные продукты и злаковые каши, конечно, содержат практически все витамины. Однако иногда в организме малыша может не доставать некоторых веществ, и тогда их запас нужно восполнять.

Например, малышам часто не хватает витамина Д, который помогает организму усваивать кальций. В этом случае витамин можно давать малышам до года по одной капле в сутки. Много витамина С, необходимого для поддержания иммунитета, содержится в цитрусовых фруктах. Но давать их можно детям только после шести месяцев. То же самое касается и рыбы. Фосфор нужен для правильного формирования костей, но рыба может вызвать аллергическую реакцию, поэтому она показана детям после шести месяцев.

Если говорить в целом, то любые витамины для детей следует подбирать очень тщательно. Предварительно лучше проконсультироваться с педиатром. Это поможет избежать аллергических реакций или других негативных последствий. Если правильно подбирать рацион и витаминные добавки, то малыш будет здоровым и сильным.