Самый полезный корнеплод.

Из всех корнеплодов, известных науке, морковь самая полезная. Это еще подметили врачи с давних времен. Это подтверждает и современная медицина.
Особенно богата морковь витамином А, то есть не самим витамином, а каротиноидами, которые превращаются в витамин А после того, как попадают в человеческий организм. А как известно витамин А влияет на наше зрение, на состояние кожи и слизистых оболочек. Необходимо так же отметить, что этот витамин влияет на обмен жиров и повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям.
В моркови содержится большое количество разных веществ, которые влияют на те или иные процессы в нашем организме. К примеру, растительный секретин, который влияет на работу поджелудочной железы. Пектин является стимулятором при отделении желчи. А содержание таких элементов, как железо, марганец, медь, фолиевая кислота и другие, помогают организму в борьбе с анемией.
Морковь можно употреблять в любом виде, особенно рекомендуют протертую морковь со сметаной или маслом. Пейте морковный сок, он поддержит вас в течение всего дня. Лучше всего пить его рано утром перед завтраком. Этот сок поборется с камнями в ваших почках и поможет печени.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары