Советы по выбору обуви

Советы по выбору обувиОбувь на платформе

Как правило, обувь на платформе очень жесткая, что отрицательно влияет на биомеханику ходьбы. Во время ходьбы стопа должна определенным образом сгибаться и растягиваться, платформа же препятствует этому.

Решение проблемы: обувь на более плоской платформе

Конечно, лучше вовсе избегать обуви на платформе. Но, если вы не можете расстаться с такой обувью, выбирайте её на более низкой платформе. Но помните, что жесткая подошва все равно будет препятствовать нормальной ходьбе.

Обувь с острым «носом»

Несомненно, такая обувь выглядит стильно, однако острый «нос» сильно сдавливает перед стопы. При регулярном ношении такой обуви у вас могут появиться нервные боли, а также мозоли и косточки. В некоторых случаях, под пальцами стоп образуются кровоподтеки.

Как решить проблему: носить туфли с широким «носом».

Нужно выбирать такую обувь, чтобы её перед не сдавливал пальцы ног. Между краем туфлей и кончиками пальцев должно быть несколько миллиметров.

Обувь не вашего размера

Как утверждают специалисты, большинство женщин носят обувь, которая им мала. Следствие этого являются мозоли, дискомфорт, косточки, боли. Трение в области ступни вызывает раздражение суставов и приводит к развитию артрита. Как предполагают ученые, многие дети тоже носят обувь не своего размера, по этой причине развиваются различные проблемы, включая деформацию стопы.

Решение проблемы: комфортная обувь

Никогда не стоит жертвовать комфортом в угоду красоте, что особенно важно при выборе обуви для детей.

Минималистичная обувь

Новым трендом стала минималистичная обувь, имитирующая естественную форму стопы, а также механику ходьбы босиком. На первый взгляд она кажется очень удобной. В действительности, такая обувь не поддерживает стопу и не снижает напряжение, которому подвергаются ноги при ходьбе. Более того, некоторые модели содержат «пальцы», разделяющие пальцы на ногах, что мешает стопе принять естественное положение во время ходьбы.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары