Современная женщина

Как поется в известной песне Гарика Сукачева «А я милую узнаю по походке», походка – это бренд, отличительная черта, помогающая выделиться в толпе, обратить на себя пристальное внимание и завоевать мир твоих желаний.

Само понимание красивой походки заложено в человеке на генетическом подсознании. Но часто окружающие обстоятельства вносят весомые коррективы в изменение женской осанки. Походка – это внутреннее осознание своей значимости. Если ты понимаешь, что ты королева, то спина твоя будет ровна, как струнка, голова поднята, а взгляд устремлен вперед. Такой женщине по силу любые свершения и продвижения по службе. Жизненные неурядицы, болезни и травмы способны согнуть даже твердые спины, поэтому не стоит поддаваться сложностям судьбы, необходимо приложить максимум усилий, чтобы никто вокруг не догадался о ваших несчастьях.

Гордо шагайте уверенной походкой навстречу своему успеху.

Женская походка состоит из нескольких компонентов, среди которых ровная спина, подтянутый живот, приподнятый подбородок и правильное положение рук стоят на первом месте. Важно при этом шаг начинать с пятки, делать его средним и не вилять при этом, как блудливая корова. Чтобы все получилось, так как того требуют правила правильной женской походки, необходимо выполнять ежедневно несколько несложных упражнений.

Во-первых, «воспитывать» осанку можно при помощи хождения с книгой на голове.

Во-вторых, можно сидя на стуле, закинув ногу на ногу, делать круговые движения верхней ногой. Не бойтесь сделать что-то невпопад. Любые напряжения мышц способны повлиять на осанку.

В-третьих, поработайте бедрами. Научитесь делать ими восьмерку, не задействовав плечи. Наращивая амплитуду, вы почувствуете пластику движений, которые помогут сделать вашу походку неотразимой.

В-четвертых, можно научиться ходить на месте, не отрывая пальцев ног, работая лишь пятками. Сгибая и разгибая колени, можно активно поработать над плавностью шага.

В-пятых, делайте упражнения на гибкость конечностей.

В-шестых, сильно помогут упражнения, которые подтягивают группу мышц спины.

Иногда, красивая походка скрадывается за неухоженным видом рук и ног. Специальные косметические процедуры помогут сделать их красивыми и ухоженными.

Любое стремление быть красивой и иметь удивительную женскую походку, которая выделит вас из толпы обывателей, должно подкрепляться большим трудолюбием и терпением.