Современная женщина

Многие из нас любят танцевать и, наверняка, не раз задумывались, чтобы посещать занятия по танцам. Нелегко найти школу танцев с разнообразной программой и удобным расписанием, чтобы можно было подстроить посещение занятий под свой график. Прочитать остальную часть записи »

Целлюлит — это болезнь или просто изменения в структуре подкожно-жирового слоя тела? Если вы задумываетесь над данным вопросом, то эта статья может оказаться очень полезной для вас! Прочитать остальную часть записи »

Несомненно, любой современный человек заботится о свое здоровье, и большинство хочет это делать не медицинскими препаратами, а профилактикой и ведением здорового образа жизни. Прочитать остальную часть записи »

Что же такое активная жизнь? Стоит попробовать разобраться в этом вопросе. В первую очередь активной жизнью живут те люди, которые придерживаются активной жизненной позиции – стремятся к постоянному развитию и совершенствованию, занимаются спортом, а главное не грустят и стараются почаще улыбаться. Прочитать остальную часть записи »

Если вы хотите поддерживать свою фигуру в хорошем состоянии, но не имеете времени для занятий в фитнес клубе — занимайтесь спортом дома. Что нужно для занятий спортом дома?

Прочитать остальную часть записи »

В форме хочется быть всегда, а перед праздниками — тем более. Что может быть приятнее для женщины, чем отличное отражение в зеркале в любимом платье, а для мужчины — в элегантном костюме. Прочитать остальную часть записи »

Красивое тело и подтянутые мышцы – это мечта многих людей: как мужчин, так и представительниц прекрасного пола. Если кто-то предпочитает диеты и голодание, то другие люди отдают предпочтение спорту как средству для похудения. Прочитать остальную часть записи »

Бывают такие моменты в жизни женщины, когда просто необходимо привести себя в форму за довольно короткий срок. Причин может быть очень много: день рождения, Новогодняя вечеринка, корпоратив, туристическая поездка на море, но выход всегда один. Несколько занятий степ-аэробикой не только помогут привести в порядок фигуру, но и наполнят жизненной энергией, так необходимой всем. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня стало модным выглядеть красиво и стройно. Культ тела возводится в ранг обязательной составляющей для успешного человека. По всей стране открываются фитнес салоны, которые гарантируют профессиональное отношение к каждому своему клиенту. Но увлечение фитнесом становится повальным. Многие не могут себе позволить платить индивидуальному тренеру, который составит оптимальную программу для силовых занятий. Прочитать остальную часть записи »

Польза бега для укрепления здоровья известна давно, так же давно разработаны различные методики для каждой возрастной группы людей и для людей с уже имеющимися проблемами со здоровьем.
В большинстве случаев понимая, и осознавая необходимость заняться лечебно-профилактическим бегом, люди, особенно женщины, предпочитают различные травы, лекарственные препараты, диеты и режимы. Прочитать остальную часть записи »

Использование пластырей сейчас очень популярно в практике похудения. Однако, несмотря на популярность этого метода, подходит он далеко не под все случаи. Прочитать остальную часть записи »