Современная женщина

Покупки как наркотик. Поддается ли лечению «магазинная зависимость» ? Откуда берется шопоголизм? Основная его причина – скука. Жизнь, заполненная только домашним хозяйством и просмотрами бесконечных «мыльных опер» по телевизору, кажется пустой. Женщинам (а большинство шопоголиков составляют представительницы прекрасного пола) хочется сильных чувств, интенсивных переживаний. Для скучающей домохозяйки поход по магазинам – это волнующее соприкосновение с Настоящей Жизнью  (именно так, с большой буквы!). Но ведь покупки – не единственно возможный способ ощутить  свою принадлежность к большому миру! Можно найти для себя какое-либо полезное увлекательное занятие. Например, поступить учиться в институт, получить образование. Или заняться бальными танцами, вышиванием,  цветоводством, разведением аквариумных рыбок – продолжите этот список сами, любые курсы к вашим услугам. Наконец, вы можете окунуться в общественную деятельность – для начала, хотя бы, принять участие в работе родительского комитета в школе, где учится сын или дочь.

В течение длительного времени господствовала точка зрения, что «магазинной зависимостью»  страдают неработающие жены богатых мужей. Рядом – подруги, успешно делающие профессиональную карьеру, да и муж живет активной жизнью, а жена-домохозяйка скучает и чувствует себя всё более несчастной и подавленной. Поэтому она и устремляется в магазин за покупками: это занятие повышает ее самооценку. Она сама оценивает, выбирает, принимает решения и благодаря этому чувствует себя самостоятельной личностью, хозяйкой ситуации.

Есть и работающие женщины-шопоманки. У них, казалось бы, с самооценкой должно быть всё в порядке. Но… На работе приходится постоянно решать проблемы, бороться со стрессами, это тяжело и утомительно. В свободное время хочется развлечься и чем-то вознаградить себя, любимую, за перенесенные неприятности. Куда пойти? Конечно, в магазин за покупками! Тут-то и подстерегает опасность пристраститься к такому способу защиты от стресса.

Даже успешные деловые женщины, полностью реализовавшие себя в профессии,  могут заболеть шопоголизмом. Работа отнимает у них слишком много времени и сил. Так хочется хоть изредка пожить для себя! И вот он, символ спокойной и приятной жизни, – магазин. Можно никуда не торопиться, выбрать обновку себе по вкусу, ведь на полках так много очаровательных вещиц! Денег достаточно для того, чтобы оплатить все покупки, и отчитываться ни перед кем не надо: сама заработала – сама потратила, имею право. Так и возникает зависимость.

Мы говорим о женщинах, потому что они, согласно данным психологов, составляют большинство среди шопоголиков.  Ведь именно женщины ведут домашнее хозяйство и часто ходят по магазинам.

Мужчины занимаются бытом значительно реже. Обивка дивана выцвела? Настоящий парень этого даже не заметит: удобно лежать – и ладно. И утренний кофе можно пить из чашки с отбитой ручкой, ведь на вкус напитка это не влияет. Что уж говорить об одежде! Большинству мужчин трудно понять, почему дамы придают такое большое значение гардеробу. Вот и получается, что зависимость от покупок чаще свойственна женщинам.

Но и мужчины страдают шопоголизмом, причем в тяжелой форме. Многие автовладельцы, например, ничего не жалеют для своей машины. Другие бесконечно покупают всё новые технические «игрушки»: если уж иметь компьютер или мобильный телефон, так непременно самый «крутой» и навороченный, чтобы другие парни завидовали! На такие покупки мужчины расходуют больше денег,  чем тратят женщины на свои дамские мелочи. А есть среди мужчин еще и особая группа риска – мужья богатых жен. Точно так же, как и жены богатых мужей, эти красавцы всячески холят и лелеют свою внешность. А обретение идеальной красоты и вечной молодости – процесс бесконечный и очень дорогостоящий.

Так, выходит, все мы в группе риска? Ведь любой человек посещает магазины, или заказывает товары по каталогам, или делает покупки в Интернете. Неужели всех нужно лечить от «магазинной зависимости»? У нарколога, принудительно?

Конечно, нет, успокаивают нас психологи. Есть простой критерий, по которому можно отличить норму от патологии: здравомыслящий человек совершает покупки разумно и осознанно, в соответствии со своей целью, а шопоголик – под влиянием сиюминутных эмоций.

Современные магазины всё делают для того, чтобы привлечь покупателей и заставить их тратить больше денег. Товары размещены так, чтобы самые дорогие из них сразу бросались в глаза, заманивая красивыми яркими упаковками. Расчет именно на шопоголиков, которые хватают всё, что подвернется, не обращая внимания на цену и не думая о нужности покупки.

И всё-таки, что такое шопоголизм: болезнь или нет? Строго говоря – нет. В медицинской классификации заболеваний такой диагноз не значится. И тем не менее, в США и Великобритании уже 10% взрослого населения страдают патологической зависимостью от покупок. Сами они освободиться от своего пристрастия не могут, нужна помощь специалиста-психолога. Хорошо, если родные шопоголика понимают серьезность проблемы и поддерживают его.

А, собственно, так ли уж опасен шопоголизм? Это ведь не алкоголизм и не наркомания, от этого не умирают.  Да, но семейный бюджет может очень сильно пострадать.  Шопоман подобен азартному игроку: истратив свои деньги, он залезает в долги, снова тратит, и положение становится совершенно безвыходным. Семья остается без средств, а сам зависимый человек еще глубже погружается в депрессию, от которой надеялся излечиться при помощи «безобидного» шопинга.

Тем, кто замечает у себя начальные признаки шопоголизма, психологи советуют руководствоваться несколькими простыми правилами.

1. Разумные покупки. Прежде чем что-то купить, остановитесь и спросите себя: действительно ли вам нужна эта вещь? Не идите на поводу у собственных эмоций.

2. По списку. Перед походом в магазин составьте список необходимых покупок и возьмите с собой соответствующую сумму денег (не больше!).

3. Сытость. Ходите в магазин после еды: на голодный желудок всегда есть риск приобрести что-нибудь лишнее.

4. Всё по плану. Не выходите за рамки семейного бюджета. Планируйте расходы заранее, раскладывая деньги по разным конвертам.

5. Распродажам – нет! На распродажах люди особенно часто покупают ненужные вещи, соблазнившись низкими ценами. Лучше на распродажи вообще не ходить.

6. Вперед, к заветной мечте! Вспомните, какую мечту вы хотели бы осуществить, если бы у вас было достаточно денег. Начните копить, и наступит день, когда ваша мечта станет явью. Если боитесь растратить накопленные деньги, положите их на банковский счет.

Удачи!

Статью прислала Minutka, специально для Женского журнала.