Польза прогулок на свежем воздухе для малышей

Прогулки с малышомВрачи рекомендуют младенцам прогулки на свежем воздухе, которые также полезны, как и материнское молоко. Свежий воздух благотворно влияет на здоровье ребенка. Так, например, только под действием солнечных лучей в организма малыша вырабатывается витамин Д, необходимый для здоровья ребенка. Как правило, маленькие дети во время прогулок на свежем воздухе спят, даже самые плаксивые. Благотворное влияние свежего воздуха на организм младенца обусловлено ускорению обменных процессов, лучшему перевариванию пищи, и является прекрасной закаливающей процедурой.

Что касается начала прогулок на свежем воздухе, то если на улице плюсовая температура, то можно начинать прогулки с первого дня, как приедете домой. Если же на улице минусовая температура, то стоит воздержаться от прогулок в течение двух недель после выписки. В последнем случае, для начала можно просто открывать окно в комнате, где находиться ребенок. С другой стороны, если температура на улице не опускается ниже минус десяти градусов по Цельсию, то с двухнедельным малышом можно гулять. При этом первоначальная прогулка не должна превышать 10 минут, и постепенно увеличивать продолжительность прогулки до двух часов.
Также можно прогулку на свежем воздухе разделить на две части, при этом одежда малыша должна соответствовать погоде, а лицо должно оставаться открытым. В холодное время года нельзя допускать, чтобы малыш хватал ртом холодный воздух, поэтому если он плачет его необходимо успокоить. А в теплое время года, нельзя допускать перегрева малыша, и обеспечить необходимое количество жидкости (брать бутылочку с водой, купить которую предлагает детский интернет-магазин). И, конечно, голова малыша должна быть защищена от солнца, т.е. головной убор обязателен. Также, популярный женский интернет журнал советует гулять с малышом в скверах и других не загазованных местах, где воздух чист. />

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары