Спорт, фитнес | Современная женщина - Part 4

Фитболл для мышечного тонуса

Наш женский интернет журнал расскажет сегодня всем дамам о сравнительно новом виде тренировок, как фитболл. На сегодняшний день существует много видов тренировок, оказывающих различное действие.  Прочитать остальную часть записи »

Как выбрать беговую дорожку под себя

Сегодня интернет журнал посвятит разговор на тему беговая дорожка. Нам кажется, что женщинам будет очень интересно прочитать про столь незаменимый тренажер, как беговая дорожка. Интернет журнал, также расскажет о том, как же выбрать беговую дорожку под себя. Прочитать остальную часть записи »

Как сохранить стройное тело?

Во время пляжного сезона, то есть в конце весны и все лето, женщины тщательно следят за своей фигурой, посещают спортзалы, соблюдают диеты и так далее. Но как только кончается лето, сразу пропадает пыл к присмотру за своей фигурой. И что в итоге? В итоге женщины получают лишний вес, не очень красивую фигуру, в общем, все то, что у них наблюдалось до пляжного сезона. Наш женский интернет журнал, хочет научить всех этих женщин простым правилам, следуя всем этим правилам, вы сможете без труда сохранить то, что так нелегко было приобретено летом. Прочитать остальную часть записи »

Комплекс упражнений по фитнесу.

Для борьбы с лишним весом большинство женщин выбирают фитнес. Фитнесом можно заниматься, как и дома, так и в спортивном зале. Но самым оптимальным вариантом будут занятие фитнесом под присмотром инструктора. Ведь фитнес, как и диета, для каждой женщины должен быть свой комплекс упражнений. Наш интернет журнал хочет поведать милым женщинам о том, на что направлены те или иные фитнес программы и комплексы упражнений, благо их, очень много, в настоящее время. Прочитать остальную часть записи »

Утренняя зарядка или как правельно проснуться

Вспомните свое детство, когда даже в детском саду воспитатели заставляли всех детей делать зарядку. Далее это проделывали в школе, летом в пионерском лагере. Однако большинство не испытывало от этих процедур необходимой бодрости, им просто было не до зарядки. Прочитать остальную часть записи »

Бег заменит спортзал

Не все могут позволить модные тренажерные залы или фитнесс-центры, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме. В частности это касается женщин, которым важно выглядеть хорошо. Прочитать остальную часть записи »

Формируем округлые ягодицы

Вас не устраивает то, как выглядит Ваша пятая точка? Вы хотели бы иметь сформированную и привлекательную попку? Прочитать остальную часть записи »

Комплекс упражнений для тела

Гиподинамия – бич нашей скоростной жизни. Сидим в офисах, лежим на диване перед телевизором, ездим на автомобилях или на метро, практически не ходим пешком. Максимум, что можем сделать, это сходить в ближайший магазин. Прочитать остальную часть записи »

Садимся на шпагат

Множество людей сегодня мечтают иметь эластичные и упругие мышцы ног, особенно спортсмены, танцоры, да и обычные люди, следящие за своим телом, желающие как можно дольше сохранять его молодость, гибкость, красоту. Прочитать остальную часть записи »

Убираем жир с живота и бедер

Образование жира на животе и талии не приносит радости женщины, ведь она хочет быть прекрасной и в хорошей форме, чтобы нравиться себе и тому мужчине, который ее любит. Так каким образом быстро и надежно убрать лишний жир с области живота и талии? Прочитать остальную часть записи »

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизниСамым крайним и одновременно негативным проявлением такого прекрасного стиля, как здоровый образ жизни можно вполне назвать весьма болезненное явление — орторексию. Оно наступает в тот момент, когда желание заниматься регулярными тренировками и при этом правильно питаться превращается попросту в психическое расстройство. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары