Современная женщина

Душ, такое привычное и во многом приятное для всех нас явление. Но задумывались ли вы хоть раз, почему оно так приятно и после него выходишь из ванной комнаты обновленным, бодрым и полным сил? Если не задумывались, то наш женский портал приоткроет завесу этой тайны.
Душ – это один из наиболее эффективных способов массажа, наряду с местным и самомассажем. Чтобы душ-массаж был эффективным и приносил пользу, нужно придерживаться следующих рекомендаций. А именно, температура воды должна равняться тридцати пяти градусам по Цельсию (возможны отклонения в несколько градусов в одну и другую сторону), и при процедуре не должно использоваться мыло.
Душ-массаж, хорош тем, что его легко можно делать в домашних условиях и использовать в лечебных и профилактических целях даже для грудных малышей.

Продолжительность душ-массажа не должна превышать десяти минут и зависит от личных ощущений ребенка.

Основной эффект оказывает массирующее тело струя воды, которая может подаваться под различным давлением и углом падения. В зависимости от этого, выделяют несколько типов массажа: дождевой, циркулярный, игольчатый, восходящий, веерный. Каждый тип душ-массажа оказывает на организм ребенка различное благотворное действие и работает с различными заболеваниями. Игольчатый душ применяют при расстройствах нервной системы. Веерный душ помогает бороться с ожирением и нарушением в обмене веществ у ребенка. Восходящий душ полезен при проблемах с пищеварением. Душ как разновидность массажа, назначается врачом, который дает его характеристики и указывает на особенности правильного применения.

Помимо лечебного душа, полезным для ребенка будет и контрастный душ с чередованием холодной и теплой воды. Он поможет укрепить иммунную систему и закалить организм.