Спорт, фитнес | Современная женщина

Снижение веса при помощи упражнений

Красивые и подтянутые фигуры – это не дар прародителей. В современном мире, с его соблазнами и волнениями, стройная фигура – это результат долгого и кропотливого труда. Есть масса способов, как оставаться красивой и привлекательной, не набирая лишних килограммов. Многие годами сидят на диетах, ограничивают себя в питании, употребляют заграничные препараты, которые гарантируют долгий и продолжительный эффект. Прочитать остальную часть записи »

Стройные ножки.

Лето уже не за горами, а за зиму накопилась лень и лишние килограммы. А ведь хочется выглядеть на все сто, причем за рекордно короткое время. Стройные ножки — это мечта любой женщины и девушки. Нужно как можно скорее сделать ее реальностью.

Прочитать остальную часть записи »

Фитнес вдали от зала

Фитнес вдали от зала

Не только в тренажерном зале можно заниматься фитнесом, помимо этого можно делать некоторые упражнения совершенно, как казалось бы, в неподходящих местах, но в этих местах женщина бывает ежедневно, так можно использовать это. Прочитать остальную часть записи »

Восточный образ жизни

Восточный образ жизниВосточный образ жизни привлекает себе внимания с каждым днем все больше и больше народу со всего мира. Одним из неотъемлемых частей этой жизни являются восточные единоборства, неповторимая и изящная кухня, а так же специфический кинематограф. Но, то, что в мире воспринимают за военные практики, в действительности является философией, подчиненной телодвижениям, концентрацией особой техники дыхания и мысли. Вот это все и составляет большое направление, которое называется китайской гимнастикой. Прочитать остальную часть записи »

О пользе агро-фитнесса.

Вы являетесь владельцем дачи и при этом мечтаете о прекрасной фигуре? Возможно, земледелие может поддерживать идеальную физическую форму? К тому же агро-фитнес в полной мере этому способствует! Какие преимущества следует отметить? Какие упражнения следует выполнять для того, чтобы гарантировать идеальный результат? Прочитать остальную часть записи »

Стройная и подтянутая фигурка.

Сегодня красивая стройная фигура возведена в культ. Журналы пестрят фотографиями роскошных красавиц с плоскими животиками и длинными ногами, по телевизору показывают обольстительниц с идеальными телами, а звезды шоу-бизнеса делятся своими маленькими секретами красоты и стройности. Прочитать остальную часть записи »

Зима не повод для ленивого отдыха.

В зимнюю пору, когда холод сковывает любые желания активно заниматься спортом, большинство современных городских жителей подолгу просиживает у телевизоров или мониторов, напрочь забывая о своем здоровье. Прочитать остальную часть записи »

Быть всегда в тонусе.

Для того чтобы быть здоровым и хорошо себя чувствовать нужно заниматься спортом и делать специальные упражнения. А чтобы делать упражнения необходимы современные хорошие тренажеры. Прочитать остальную часть записи »

Гордая осанка — труд или подарок свыше?

Наверное, каждый из нас хотел бы иметь по-настоящему гордую и красивую осанку, однако, ожидания, увы, далеко не всегда имеют много общего с реальностью. Быстрый рост позвоночника в подростковом возрасте, неправильная мебель, отсутствие достаточной двигательной активности, психологические комплексы — все эти проблемы приводят к тому, что огромное количество людей обладают далеко не той осанкой, которую бы они хотели иметь.

Прочитать остальную часть записи »

Разминаем косточки перед летним отдыхом.

Близится летний отдых. Кто-то планирует провести его на даче, а кто-то готовится к путешествию за границу. Лето — активная пора, поэтому даже если вы останетесь в городе в этот период, вы вряд ли будете сидеть дома. Прочитать остальную часть записи »

Бегаем дома.

Давно доказано, что бег и ходьба максимально усиливают обменные процессы в организме и ускоряют обмен веществ, укрепляя организм в целом. Если у вас есть возможность ежедневно бегать по парку или скверу, то вам повезло. А так как все ускоряющийся темп жизни в городе оставляет нам все меньше и меньше свободного времени, то приходится искать альтернативу. Прочитать остальную часть записи »

Рубрики
Учеба и карьера
Аксессуары