Современная женщина

Самое волнительное и чудесное время для женщины это её «интересное» положение. Ощущать в себе начало новой жизни, наблюдать за ростом и изменениями себя, чувствовать маленькое и уже безумно любимое чудо, которое то и дело заявляет о своем существовании с помощью активных толчков.

Первая беременность скорей всего заставит будущую маму чувствовать небольшую растерянность от незнания что можно и что нельзя. Для того, чтобы беременность протекала хорошо, а маленький человечек чувствовал себя уютно внутри, следует запомнить что во время беременности нельзя категорически употреблять алкоголь, особенно на ранних сроках, забыть о курении, так как малышу для развития умственных способностей необходимо много кислорода, а не табачного дыма. Нельзя принимать горячие ванны, альтернативой может служить душ. Нельзя употреблять в пищу несвежие и сомнительного происхождения продукты, а также исключить из рациона крепкие чай, кофе. Необходимо беречь себя от стрессов и негатива. Если до беременности женщина вела активный образ жизни, то теперь стоить немного уменьшить активность. Нельзя долго находиться в душном и плохо проветриваемом помещении, особенно там, где идут ремонтные работы. В гололед лучше посидеть дома, чтобы не рисковать здоровьем двоих. Нельзя допускать простудных заболеваний и вирусных инфекций.