Современная женщина

Вы хотите набрать вес? Если да, то тогда, эта чудо диета для вас! С помощью этой диеты Вы сможете вернуть недостающие килограммы очень быстро. Так же эта диета улучшает состояние кожи, придаёт ей здоровый оттенок. Диета рассчитана на недельный курс, на одного человека.

Неожиданно видеть на нашем сайте диету для набора веса, не правда ли? Обычно мы публикуем способы похудеть, как например шоколадная диета или апельсиновая, где опорной темой являлось снижение веса.
Но мы же должны подумать не только о тех кто хочет похудеть, но и про ьех кто хочет набрать вес, поверьте, для некоторых это большая проблема.

Необходимым условием набора веса является то, что нужно выпивать в день полтора литра воды (можно минеральной воды)
День первый
Завтрак: три хлебца и молоко с мёдом (двести пятьдесят миллилитров)
Второй завтрак: три кусочка хлеба с маслом (сливочным), несколько помидоров и кофе без сахара (двести пятьдесят миллилитров)
Обед: суп (двести пятьдесят миллилитров), отварной картофель в мундире (сто пятьдесят граммов), отварная рыба (двести граммов), морковный салат с майонезом (сто граммов), чай без сахара (двести пятьдесят миллилитров).
Полдник: изюм (сто граммов), фруктовый сок (двести миллилитров).
Ужин: отварной рис (двести граммов), гуляш (сто граммов), грецкие орехи (три штуки) и чай без сахара (двести пятьдесят миллилитров)
День второй
Завтрак: ржаной или белый хлеб (три кусочка) и ложка мёда (столовая).
Второй завтрак: кукурузные или овсяные хлопья с молоком (сто пятьдесят граммов), кофе без сахара (двести пятьдесят миллилитров) и чернослив (пять штук).
Обед: борщ (двести пятьдесят миллилитров), овсяная каша (сто граммов), бифштекс (сто пятьдесят граммов), два апельсины и чай без добавления сахара (двести пятьдесят миллилитров).
Полдник: арахис (восемь штук), грецкие орехи (шесть штук) и миндаль (четыре штуки).
Ужин: жареная курица (сто пятьдесят граммов), зелёный консервированный горошек (двести граммов), инжир (четыре штуки), редис (десять штук), столовая ложка мёда и чай без сахара.
Внимание: во время диеты следует вести здоровый образ жизни (исключить алкоголь, никотин и тд.), берегите своё здоровье

Мы не несем ответственности за негативное влияние данной диеты на ваш организм, ведь все мы разные, и неизвестно как ваш организм отреагирует на эту диету. Пожалуйста, перед началом соблюдения диеты проконсультируйтесь с доктором.