Современная женщина

О пользе зеленого чая написано немало, это вкусный и действительно в целом полезный напиток, который на протяжении тысячелетий поддерживал здоровье миллионов. Порой разумно возникает вопрос, а действительно ли так полезен зеленый чай, как об это пишут?

Неужели его можно использовать, как панацею от большинства болезней и недугов? Польза от зеленого чая очевидна, и ее могли ощутить на себе все, кто его регулярно принимал. Однако, даже с учетом того, что он дарует организму здоровье, зеленый чай не каждый может употреблять безнаказанно. Людям, которые страдают болезнями сердца, стоит отказаться от употребления этого напитка, так как зеленый чай может сбить сердечный ритм. У людей страдающих пониженным давлением, зеленый чай может снизить его еще сильней. Для больных язвами желудка и проблемами кишечника в целом, также стоит воздержаться от употребления зеленого чая. От этого напитка могут появиться колики в животе, боли и изжога.

Людям имеющим проблемы с щитовидкой тоже стоит воздержаться от зеленого чая. Женщинам, которые только что стали мамами не рекомендуется употреблять зеленый чай, так как он богат кофеином, который может вызвать нарушения сна у младенца. Регулярное и бесконтрольное употребление зеленого чая может сыграть злую шутку даже с абсолютно здоровым человеком, вызвав у него приступы тахикардии из-за двух компонентов, теофилина и теобромина, которые влияют на нервную систему человека. Больным подагрой и глаукомой также не стоит налегать на этот напиток.

Если Вы все же решили выпить зеленого чая, то знайте, только свежезаваренный чай может принести пользу организму, а вот тот, который уже постоял некоторое время, принимать не стоит. Заваривать напиток по времени можно, если вы хотите добиться определенного эффекта. Чай, настоянный 2 минуты, вызывает возбуждение, 5 минут – дает успокаивающий эффект, 6 минут – напиток не приносит никакого эффекта.